Este curso de nível básico foi desenvolvido para fornecer a você as habilidades e conhecimentos fundamentais necessários para sobreviver em diferentes ambientes e situações desafiadoras, com base no conhecimento real e experiencial de nossos instrutores que viveram em diferentes países ao longo dos anos e, o mais importante, como sair para o ambiente natural com segurança para não sofrer uma emergência.
Ao longo do fim de semana iremos explorar os mais variados temas, desde a orientação e obtenção de água e alimentos, até à construção de abrigos e primeiros socorros em situações de emergência, entre outros.
É um curso sem exigência física ou deslocamento.
1– Psicologia da sobrevivência, anéis de segurança e papéis
1. Sobrevivência real e sobrevivência controlada.
2. Comportamento em situação de emergência
3. Avaliação da situação, ameaças e recursos.
4. Gestão do estresse, medo, pânico
5. Papéis que ocorrem em situações de sobrevivência.
6. Gestão da solidão na sobrevivência
2 – Fogo primitivo, (métodos de fazer fogo, preservá-lo e transportá-lo)
- Técnicas de fogo primitivas
- Rolo de fogo
- Incêndio por fricção e ferrocério
- Fogo para cozinhar alimentos
3 – A água.
1. Como conseguir água e torná-la potável
4– O abrigo
1. tipos de abrigo, circunstâncias, abrigo com lona ou ponchos
O aluno pernoitará em campo, portanto deverá vir equipado com barraca, saco de dormir ou, se for o caso, rede ou lona. O método de dormir fica a critério do aluno.
5– Comida
1. Pegue, cozinhe e guarde
2. Tipos de fogueiras e tipos de fornos
9- Topografia, orientação e navegação terrestre
- A bússola
- Mapas
- Direções e orientações
- coordenadas
- Orientação pelo sol, estrelas ou lua
8- nós e cordas
- nós básicos de sobrevivência e acampamento (tensores / travamento automático / segurança)
- Trabalhar com cordas, tensores, passagem.
9- Ferramentas e elementos de corte
10 – Primeiros socorros
- luxações
- Imobilizações
- RCP
- Evacuações médicas
- Farol HLZ (noite)
- Controle de sangramento intenso (torniquete, agentes hemostáticos, bandagens compressivas, tamponamento)
11 - Meteorologia
- As nuvens
- Como saber o tempo
- Clima de montanha
Ao final do curso lhe entregaremos os diplomas de credenciamento.
Este curso e conteúdo são endossados pela SIWA (Survival Instructors World Association) e Silver Cross International
