Curso básico de Supervivencia y Emergencias en el medio natural TEMN I. (12 y 13 de Septiembre )

Prepárate hoy. Porque las emergencias no avisan.

Cada año, los servicios de rescate en montaña registran cifras récord. Más del 50% de las personas rescatadas realizaban actividades de senderismo en baja o media montaña, y muchas de ellas subestimaron los riesgos del entorno natural o sus posibilidades y medios.

A esto se suman los efectos del cambio climático, los fenómenos meteorológicos extremos, los apagones o incluso las emergencias civiles derivadas de conflictos y catástrofes naturales.

Hoy, más que nunca, la formación y la preparación son fundamentales. Saber actuar ante una emergencia ya sea en el medio natural o en entornos urbanos o rurales, puede marcar la diferencia entre el caos y el control, entre el miedo y la supervivencia.

Un curso para aprender a mantenerte con vida tu y a los tuyos.
En este curso teórico-práctico de supervivencia, adquirirás conocimientos y habilidades esenciales para desenvolverte con seguridad en el medio natural y reaccionar con eficacia ante cualquier situación imprevista.

Aprenderás técnicas básicas de supervivencia aplicables tanto al entorno natural como urbano: cómo prevenir incidencias, cómo actuar en caso de emergencia y cómo mantener la calma y tomar decisiones bajo presión.

El curso se desarrolla en un entorno natural privado y vallado, a tan solo 15 minutos de la ciudad de A Coruña, con cómodas zonas de aparcamiento y espacio para la práctica real en plena naturaleza.

La mente: tu primera herramienta de supervivencia
Una de las partes más importantes del curso es la psicología de la supervivencia, el liderazgo y la gestión de grupos.
Aprenderás a entender cómo reacciona el cuerpo y la mente bajo estrés, cómo mantener la calma, gestionar el miedo y convertirlo en acción, y cómo tomar decisiones efectivas en momentos críticos.

Estas competencias no solo son vitales en un rescate o emergencia, sino que también mejoran nuestro rendimiento en el trabajo, la gestión de equipos, la resolución de conflictos y la toma de decisiones en la vida diaria.

La supervivencia empieza en la cabeza: controlar la mente es controlar la situación.

No necesitas experiencia previa ni gran forma física
Este curso no es una prueba de resistencia, sino una formación práctica, realista y aplicable.
No habrá largas marchas con mochila ni desplazamientos; el objetivo es aprender a sobrevivir, no hacer Supervivencia.

Contenidos del curso
1. Psicología de la supervivencia, liderazgo y gestión de grupos
Cómo afrontar el miedo, el estrés y el pánico.
Evaluar amenazas y recursos.
Roles y liderazgo en situaciones críticas.
Gestión de equipos y comunicación eficaz.
Soledad, resiliencia y toma de decisiones bajo presión.

2. Fuego
Técnicas primitivas (pedernal, fricción, ferrocerio).
Tipos de hogueras y usos prácticos.
Cómo conservar y transportar el fuego.

3. Agua
Detección, recolección y potabilización.

4. Refugio
Tipos de refugio con tarp, poncho o materiales naturales.
Nudos y amarres esenciales.

5. Alimentación
Cocinar y conservar alimentos en el campo.
Hornos nórdicos y tipos de hogueras.
Preparación de alimentos y su conservación.
Trampas de caza.

6. Orientación y navegación terrestre
Uso de brújula, mapas y coordenadas.
Rumbos y orientaciones
Accidentes geográficos en el mapa.
Interpretación de curvas de nivel en el mapa.
Escalas y tipos de escalas.
Distancias y tipos de distancias.
Orientación solar, lunar y por estrellas.
Señales de emergencia y uso del heliógrafo.

7. Nudos y cuerdas
Nudos de supervivencia, camping y seguridad.
Tensores y técnicas de anclaje.
Nudos con cuerdas de montaña o escalada.
Montaje lineas de vida.

8. Herramientas y corte
Uso seguro de cuchillos, sierras y herramientas básicas.
Fabricación de herramientas.

9. Primeros auxilios en emergencias
RCP, luxaciones, inmovilizaciones y evacuaciones.
Control de hemorragias (torniquete, hemostáticos, vendajes).
Señales tierra-aire y coordinación con medios de rescate.

10. Meteorología
Interpretación de nubes y lectura del clima.
Predicción básica del tiempo en montaña.