Taller de Defensa personal para mujeres

Este taller esta pensado y desarrollado para proporcionar a la mujer las herramientas y conocimientos básicos e intentar reconocer situaciones potencialmente peligrosas y en caso de producirse, saber reaccionar de una manera proporcional saliendo de ellas de la manera más rápida posible y en las mejores condiciones.

El taller se desarrolla en horario de 10:00h a 14:30h en las instalaciones al aire libre del club de Tiro Olímpico de Laracha . 

Materias a impartir:

• Psicología en tipos de agresión
• Tipología de agresores
• Condicionantes ante una amenaza
• Protocolos de seguridad 

Técnicas de defensa personal:

• Sueltas ante agarres de (una muñeca o dos)
  
• Reacción ante agarres por la espalda (por debajo de los brazos, por encima de brazos)
• Reacción ante agarres por el pelo
• Reacción ante agarres de cuello
• Golpes incapacitantes
• Técnicas con objetos cotidianos (bolso, paraguas, revista, etc.)
• Trabajo en el suelo (agresor encima nuestro)

Este es un taller destinado a personas que no tengan ninguna experiencia en este tipo de formación.

Es un taller que no tiene exigencia física destina a todo tipo de edades (mayores de edad)

Las técnicas son de muy fácil aprendizaje, y muy instintivas. 

Se recomienda traer ropa cómoda o deportiva

Es obligatorio el uso de mascarilla