Curso de Iniciación a la escalada y primeros auxilios en Montaña

Este es un curso a desarrollar de 10h a 14:30h el día 01 de Agosto de 2021. 

El curso esta dividido en una primera parte en rocódromo (de 10 a 12h) y una segunda parte donde se darán los fundamentos básicos de los primeros auxilios en montaña en una zona anexa de (12:30 a 14:30h)

Iniciación a la escalada en rocódromo:

Se realiza en las instalaciones de "Hangar4" en A Coruña y esta dirigido a aquellas personas que quieren iniciarse en la escalada en rocódromo, conocer y aprender técnicas básicas, normas de seguridad, uso de materiales de una forma progresiva sin tener ninguna experiencia previa y realizar su bautismo en pared, asesorado por profesionales y monitores de escalada.

La escalada en rocódromo no solo significa subir y bajar, o hacer un determinado recorrido, sino que conlleva una entrenamiento físico y psicológico con el propósito de trabajar la fuerza, la potencia, la resistencia y la estrategia. Es un trabajo completo que pasa por trabajar un número determinado de movimientos e inclinaciones en el muro y que poco a poco nos hará superarnos.

Es importante que el alumno aprenda a integrar en la práctica de la escalada, técnicas básicas de gesto, equilibrio, utilización óptima de los pies, reparto de peso y posición correcta de las manos para prevenir lesiones.

Solo hace falta ropa cómoda y deportiva, el resto de material de escalada es proporcionado al alumno.

Primeros auxilios aplicados a la montaña o el medio natural:

En esta parte el alumno aprenderá los principios básicos y tratamiento de las lesiones más frecuentes que nos podemos encontrar en el campo o la montaña y su tratamiento o inmovilización mediante medios improvisados que podemos llevar en nuestro equipo, botiquín o mochila, incluyendo patologías provocadas por el calor al encontrarnos en época estival. 

Así como técnicas de aplicación general como control de hemorragias severas y RCP

Dirección de las instalaciones Hangar4 : Calle Calle Marie Curie, 2-4 15008. A Coruña

Se recuerda el uso de mascarilla y demás normas sanitarias en instalaciones deportivas.